Hoje a receita é: FrUtAs Ao FoRnO!!!!

          Já pensou numa mistura de nutrientes super especiais, ainda mais numa sobremesa!!! Apresento-lhes a magnífica receita de Frutas ao Forno...aproveitem com moderação!!!!

         Ingredientes:

• 1 xícara de amêndoas
• 1 xícara de aveia
• 1/2 xícara de gérmen de trigo
• 1 colher de chá de raspas de limão
• 1 xícara de passas sem caroço
• 2 xícaras de água
• 2 tipos de frutas cruas de sua preferência
• uma pitada de sal
• 3 colheres de sopa de melado ou mel

         Modo de preparo: Bata no liquidificador todos os ingredientes, exceto as frutas cruas e o melado, reserve. Pique as frutas cruas e corte-as em fatias finas. Com o auxílio de uma colher umedecida, espalhe o melado no fundo de uma forma. Forre o fundo dessa forma com as frutas e despeje o conteúdo do liquidificador sobre elas. Leve para assar em temperatura moderada.

Cristiele Sanna Rodrigues

 Nutricionista

CRN: 10128

Atendimentos : 

Av. paraguassu, 2525. Seaside Center. 

Sala: 507. Capão da Canoa. Fone: 97245626

 Ou

Rua Don luís Guanella, 2772. Clínica Soma.

 Capão da  Canoa.Fone: 36652487